Wadlopen is het wandelen op het wad als het eb is, het zijn speciaal lange wandeltochten waarbij je soms oversteekt van/of naar een Waddeneiland, dit wel zonder dat je contact verliest met de grond. Het wadlopen vindt plaats over het wantij (Dit is de plaats tussen een eiland en de kust). Wadlopers lopen door slik, over zandplaten en over mosselbanken (die liggen deels onder water). Bij een aantal tochten moeten verschillende prielen en geulen worden doorwaad, hierbij kan het water tot je op je borst komen. De moeilijkheidsgraad van de tocht is afhankelijk van het doel, maar vooral van de weersomstandigheden. Bijvoorbeeld harde noord-west wind stuwt het water op en daardoor wordt het moeiljker om te lopen.

In Nederlands is het mogelijk om tussen het vasteland en de eilanden; Terschelling, Ameland, Engelsmanplaat, Schiermonnikoog, Simonszand, en Rottumeroog te lopen. Naar Terschelling lopen is alleen geschikt voor ervaren lopers, die naar Rottumerplaat is niet toegestaan omdat de natuur beschermt is. Ook naar Texel en Vlieland wordt alleen door acontuurlijke en ervaren wadlopers gelopen